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Instagram-Profil zeitweise pausieren per PC und Smartphone

Soziale Netzwerke können auf die Dauer Stress verursachen oder sogar Abhängigkeit und Angstzustände. Dann sollten Sie sich eine Auszeit gönnen. Um sicherzugehen, dass Sie währenddessen niemand kontaktieren kann und Sie keine neuen Beiträge im Feed erhalten, können Sie Ihr Profil vorübergehend pausieren. Später können Sie es dann problemlos wieder aktivieren. Wir zeigen Ihnen, wie das geht.

Instagram-Konto vorübergehend deaktivieren: Wie geht das auf PC?

Wenn Sie Ihr Instagram-Profil nicht komplett löschen wollen, sondern nur eine Pause von dem sozialen Netzwerk machen wollen, dann deaktivieren Sie Ihr Konto einfach für eine Weile. Ihre Daten bleiben erhalten und lassen sich jederzeit wiederherstellen.

Auf dem PC können Sie Ihr Profil vorübergehend deaktiveren, indem Sie die folgenden Schritte ausführen:

Öffnen Sie die Instagram-Webseite auf Ihrem PC und melden Sie sich mit Ihren Zugangsdaten an. Klicken Sie oben rechts auf Ihr Profilbild und wählen Sie Profil aus:

Klicken Sie nun auf Profil bearbeiten:

Scrollen Sie nach unten und klicken Sie auf die Option Mein Konto vorläufig deaktivieren:

Instagram fragt Sie nun nach dem Grund, warum Sie Ihr Konto deaktivieren wollen. Sie haben verschiedene voreingestellte Antworten zur Auswahl. Entscheiden Sie sich für eine davon, zum Beispiel "Ich brauche einfach eine Pause". Geben Sie dann zur Bestätigung Ihrer Identität Ihr Passwort ein und klicken Sie auf Mein Konto vorübergehend deaktivieren:

Ihre Daten bleiben erhalten, aber Ihr Instagram-Profil ist für andere nicht mehr sichtbar und sie können nicht damit interagieren. Wenn jemand Ihre Profilseite aufruft, erhält er die Meldung Diese Seite ist leider nicht verfügbar:

Um Ihren Account wieder zu aktivieren, müssen Sie sich nur erneut mit Ihren Zugangsdaten bei Instagram anmelden. Ihr Profil wird dann automatisch mit allen Fotos, Likes und Kommentaren wieder freigeschaltet.

Kann man einen Instagram-Account per Smartphone-App pausieren?

Nein, direkt in der mobilen Instagram-App für Android oder iOS können Sie die Deaktivierung Ihres Profils nicht vornehmen. Allerdings können Sie auf Ihrem Smartphone den mobilen Browser aufrufen und dann genauso über die Instagram-Webseite vorgehen, wie oben beschrieben.

Foto: © Unsplash.

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