Die besten Apps für Ihre guten Vorsätze für 2022
Ein neues Jahr ist für viele Menschen ein Anlass, um sich neue persönliche Ziele zu setzen. Gute Vorsätze fürs neue Jahr können zum Beispiel sein, eine schlechte Gewohnheit abzulegen, ein neues Instrument zu lernen oder mehr Sport zu machen. Für all das brauchen Sie Willenskraft und Ausdauer. Apps können Sie dabei unterstützen, indem Sie Ihre Fortschritte aufzeichnen. Hier haben wir die besten zusammengestellt, damit Sie Ihre guten Vorsätze erfolgreich in die Tat umsetzen.
Gewohnheit Tracker (HabitBull)
Gewohnheit Tracker, vorher bekannt als HabitBull, ist eine der beliebtesten Apps, um ihre guten und schlechten Gewohnheiten zu messen, zu kontrollieren und zu verbessern. Ob es um Ihre Ernährung geht, Ihr Workout oder eine andere tägliche Routine: Sie können mehrere Gewohnheiten gleichzeitig in Ihrem eigenen Kalender verfolgen, Wiederholungen und Ziele festlegen und sich von der App erinnern lassen. Außerdem können Sie das jeweilige Niveau Ihres Engagements eingeben, um zu überprüfen, wie sich Ihre Motivation im Zuge Ihrer Fortschritte verbessert. Die App soll sich anfühlen wie ein Spiel, in dem Sie sich selbst herausfordern.
Gewohnheit Tracker (HabitBull) können Sie hier für Android und hier für iOS herunterladen.
HabitShare
HabitShare ist eine App, mit der Sie den Überblick über Ihre Ziele und Vorsätze behalten, egal ob Sie eine neue Sprache lernen oder mit dem Rauchen aufhören wollen. Die App bietet die Besonderheit, dass Sie Freunde oder auch unbekannte Nutzer zur besseren Motivation und Kontrolle Ihrer Fortschritte über die Plattform kontaktieren können. Genauso können Sie sozusagen eine Patenschaft für das Vorhaben eines anderen Nutzers übernehmen und ihm beim Erreichen seiner Ziele helfen. Wie andere Tracker auch bietet HabitShare Erinnerungen, Statistiken sowie ein Tagebuch. Die Daten können Sie auf verschiedenen Geräten synchronisieren.
HabitShare finden Sie hier im Play Store und hier im App Store.
Ziel & Gewohnheit Tracker
Ziel & Gewohnheit Tracker zeichnet sich durch seine Einfachheit und Klarheit aus. Im Gegensatz zu anderen Apps dieser Art, die viele Parameter bieten, konzentriert sich dieser Tracker auf einen Kalender, in dem jeder Tag, an dem Sie Ihre neue Gewohnheit in die Tat umsetzen, angekreuzt wird. Das Ziel ist, eine möglichst durchgehende Kette von Kreuzen zu erreichen. Die App erinnert Sie an Ihre gespeicherten Aktivitäten und informiert Sie über Ihre Fortschritte. Die Daten können Sie auf andere Geräte exportieren oder in die Cloud hochladen.
Kostenlos und ohne Werbung, aber nur für Android gibt es Ziel & Gewohnheit Tracker hier zum Downloaden.
Google Kalender
Mit Google Kalender können Sie nicht nur alle Ihre Termine planen und automatisch aus Gmail übertragen, sondern auch persönliche Ziele angeben, die Sie erreichen möchten. Unter der Option Ziel lassen sich Wiederholungen und Erinnerungen für verschiedene Aktivitäten auswählen. Zu den möglichen Kategorien gehören Sport, etwas Neues lernen, Familie und Freunde und Zeit für mich. Wenn Sie den Kalender oder andere Google-Dienste sowieso schon nutzen, ist dies die perfekte App, um auch Ihre Neujahrsvorsätze in die Tat umzusetzen, denn der Kalender plant Ihre Ziele automatisch in Ihrer freien Zeit.
Um Kalender für Android oder für iOS herunterzuladen, klicken Sie auf die Links.
Quitzilla: Sucht überwinden
Quitzilla hat sich darauf spezialisiert, dem Nutzer zu helfen, sich von Süchten und schlechten Gewohnheiten zu befreien. Egal ob Tabak, Alkohol oder Handy: Wenn Sie so oft dazu greifen, dass Sie selbst und andere in Ihrer Umgebung darunter leiden, dann ist Quitzilla die richtige App für Sie. Sie können die Kosten eingeben, die Ihre Sucht normalerweise verursacht, bzw. die Zeit, die Sie dafür aufwenden, und sich das gesparte Geld bzw. die gesparte Zeit anzeigen lassen. Diese stehen Ihnen dann für Belohnungen zur Verfügung. Damit Sie motiviert bleiben, erhalten Sie jeden Tag außerdem ein Zitat von einem berühmten Autor.
Wenn Sie Quitzilla nutzen möchten, klicken Sie hier für Android und hier für iOS.
Loop Habit Tracker
Loop Habit Tracker will Ihnen dabei helfen, gute Gewohnheiten anzunehmen und Ihre langfristigen Ziele zu erreichen. Die App ist kostenlos, Open Source und enthält keine Werbung. Mit der einfachen und intuitiven Benutzeroberfläche kommt jeder schnell zurecht. Sie können sich Ihre Entwicklung in detaillierten Statistiken mit ansprechenden Diagrammen anzeigen lassen. Wenn Sie nicht mehr regelmäßig darauf achten, erinnert Sie Loop an Ihre guten Vorsätze. Sie können auch komplexere Intervalle eingeben, wie Wiederholungen alle paar Wochen. Die App ist für Smartwatchs optimiert.
Loop ist nur gibt es für Android erhältlich.
Foto: © Pixabay.
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