Schöne App, um auf einfache Art die täglichen Kalorien im Blick zu behalten und die Ernährung umzustellen, was viel besser funktioniert als Diäten.
Yazio: Kalorienzähler & Fasten ist eine der beliebtesten Apps zum Abnehmen durch das Überwachen Ihrer Kalorienzufuhr und sinnvoller Fastenzeiten, wie beim Intervallfasten. Außerdem kann die App Ihre täglichen Aktivitäten in die Berechnung miteinbeziehen. Lustige Herausforderungen motivieren Sie, Ihre Ziele zu erreichen.
Kalorienzähler: Yazio wirbt damit, den einfachsten und schnellsten Kalorienzähler anzubieten. Mit dem Ernährungstagebuch können Sie nicht nur Ihre tägliche Kalorienzufuhr anpassen, sondern Ihre Ernährung auch auf gesündere Lebensmittel umstellen.
Riesige Lebensmitteldatenbank: Haben Sie Fragen zu bestimmten Lebensmitteln? Yazio hat die Antworten, denn die App bietet Zugriff auf eine Datenbank mit mehr als vier Millionen Einträgen. So sind alle Nährwertangaben sofort griffbereit.
Barcode-Scanner: Der eingebaute Barcode-Scanner macht es noch einfacher, die Inhaltsstoffe, Nährwerte und Kalorien einzelner Lebensmittel abzurufen.
Intervallfasten: Die App unterstützt Ihre Fettverbrennung durch Fastenpläne nach den Schemata 16:8, 14:10, 12:12, 5:2, 6:1 und 1:1 sowie spezielles Fasten wie OMAD (One meal a day). Ein Timer hilft Ihnen dabei, die Essens- und Fastenzeiten einzuhalten.
Rezepte: Sie können mehr als 1.500 schmackhafte Rezepte erhalten, die dank künstlicher Intelligenz perfekt auf Ihre persönlichen Vorlieben zugeschnitten sind, wie vegetarisch, vegan oder Low Carb. So können Sie ohne Diät und ohne Hunger gesund abnehmen.
Einkaufslisten zum Abhaken: Die Rezepte lassen sich einfach nachkochen oder zubereiten, weil Sie sofort alle Zutaten, die Sie brauchen, in eine Einkaufsliste übertragen können.
Automatisches Tracking: Wenn Sie ein Fitnessarmband oder eine Fitnessuhr besitzen, können Sie diese mit der Yazio-App verknüpfen und automatisch Ihre Aktivitäten und Schritte einfügen.
Wasserzähler: Da Sie für eine gesunde Ernährung auch auf Ihre Getränke achten müssen, enthält die App einen Wasserzähler.
Challenges: Um motiviert zu bleiben und durchzuhalten, können Sie an Herausforderungen teilnehmen. Diese enthalten jeweils spezielle Rezepte, Aufgaben und Tipps zum Abnehmen oder Umstellen Ihrer Ernährung.
Ist Yazio kostenlos?
Ja, Sie können Yazio völlig kostenlos herunterladen und nutzen. Sie müssen sich nicht anmelden und können direkt loslegen. Allerdings enthält die kostenlose Version Werbung.
Die kostenpflichtige Pro-Version der App ist werbefrei und bietet erweiterte Funktionen, darunter personalisierte Ernährungpläne, detailliertere Auswertung von Nährstoffen, Vitaminen und Mineralstoffen sowie Tracking aller Körperwerte und -umfänge, auch über mehrere Jahre.
Systemanforderungen
Android-Version: 7.0 oder neuer
Dateigröße: 12,5 MB
Andere Systeme
Yazio: Kalorienzähler & Fasten ist auch hier für iOS erhältlich.
